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报告质疑在线大脑训练游戏的认知益处

纽约 -通过玩所谓的脑力游戏,你能不能随着年龄的增长而保持敏锐的思维?

美国退休人员协会(AARP)周二发布的一份报告重点关注的是13亿美元的业务。

在线广告宣传他们的认知好处,说他们提高记忆力,大脑速度和注意力。 但该报告称这些认知利益主张背后的证据“弱到不存在”。


美国退休人员协会全球脑健康委员会执行主任莎拉洛克对该报告有所了解。

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Sarah Lock,美国退休人员协会全球脑健康理事会 CBS新闻 执行主任

“他们可能会在比赛中变得更好,但我们不知道的是这将如何影响你的日常运作,”洛克告诉CBS新闻。 “所以你可能会在游戏中变得更好,但它不会帮助你更好地管理你的财务状况。”

培养以改善一种类型的认知能力 - 如记忆 - 并不会最终改善其他技能,例如您处理信息的速度。

报告称,当这些产品上市销售时,往往会夸大其词。

去年,美国 ,声称其游戏可以帮助用户减少或延迟与年龄相关的认知障碍。

好消息是容易找到认知刺激活动,例如学习新技能。 在格林威治大学高级中心,贝蒂蒂亚戈正在接受艺术。

“我认为任何创造性都有助于刺激你的大脑,”蒂亚戈说。

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Betty Tiago 哥伦比亚广播公司新闻

其他有助于提高认知效益的想法是新颖的,需要关注并具有深度和参与度的活动。

AARP的一些建议包括:

  • 教育机会(正式或非正式,包括志愿服务)
  • 学习新技能(音乐或语言)
  • 休闲活动(扑克牌,和孩子一起玩)
  • 精神和身体上的刺激活动(网球和舞蹈)
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接受新技能可以帮助刺激认知增长。 CBS新闻